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Chi sono
Mi chiamo Giada Gusella e sono una dietista laureata presso l’Università degli Studi di Padova. Credo fortemente che un'alimentazione sana non significhi rinunce, ma imparare a mangiare in modo consapevole e con il giusto equilibrio.
Per questo realizzo percorsi nutrizionali personalizzati che ti accompagnano passo dopo passo verso i tuoi obiettivi di salute.
Non una dieta, ma uno stile di vita.
Il mio obiettivo
Desidero accompagnarti in un percorso realistico e duraturo, aiutandoti a costruire un rapporto sereno con il cibo e a migliorare il tuo benessere giorno dopo giorno.
Con me intraprenderai un percorso di consapevolezza che ti aiuterà ad instaurare un rapporto più sereno ed equilibrato con il cibo. Non si tratta di "dieta" intesa come privazioni, ma di imparare a scegliere e combinare gli alimenti in modo sano e sostenibile.
A chi mi rivolgo
Offro percorsi nutrizionali su misura per ogni fase della vita e per diverse esigenze: bambini, adolescenti, adulti, sportivi, nonché donne in gravidanza, allattamento e menopausa.
Realizzo inoltre piani alimentari mirati per chi convive con patologie come diabete, ipertensione arteriosa, dislipidemie, disturbi gastrointestinali o celiachia, con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita giorno dopo giorno.
Ogni percorso è personalizzato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sano, equilibrato e sostenibile, nel pieno rispetto delle tue esigenze e del tuo stile di vita
Modalità di consulenza
A domicilio: una soluzione comoda e personalizzata che ti permette di risparmiare tempo e ricevere la consulenza direttamente a casa tua.
Consente di osservare la dispensa, le abitudini e l’organizzazione dei pasti, così da rendere il piano alimentare ancora più mirato e realistico.
Servizio attivo a domicilio nelle zone di Santorso, Schio, Thiene e dintorni, fino all'area di Vicenza.
Online (google meet o whatsapp): massima flessibilità di orario e luogo, con la possibilità di svolgere la consulenza da qualunque postazione. Offre la stessa qualità e attenzione di un incontro in studio, in totale comodità e riservatezza.
I miei servizi
1
Prima visita nutrizionale
Valutazione completa delle abitudini alimentari e dello stato nutrizionale, con elaborazione di un piano alimentare personalizzato
3
Visita di controllo nutrizionale
Incontro di follow-up per valutare i progressi, adattare il piano alimentare e consolidare le nuove abitudini
Descrizione dei servizi
🍎 Prima visita nutrizionale
La prima visita nutrizionale ha una durata di circa 60 minuti e rappresenta il punto di partenza del percorso nutrizionale personalizzato.
Durante l'incontro vengono raccolte tutte le informazioni utili attraverso un’anamnesi nutrizionale completa, seguita da una valutazione della composizione corporea e delle misure antropometriche.
Al termine riceverai (entro 5 giorni lavorativi):
-
un piano alimentare personalizzato, costruito sulle tue esigenze, sul tuo stile di vita e sui tuoi obiettivi di salute
-
esempio di giornata alimentare e un menù settimanale
-
indicazioni pratiche per la gestione dei pasti quotidiani
🥗 Educazione alimentare
Una seduta di educazione alimentare dura circa 45–60 minuti e rappresenta un percorso di consapevolezza volto a instaurare un rapporto più sereno ed equilibrato con il cibo.
Non viene fornito un vero e proprio schema alimentare: l’obiettivo è imparare a scegliere, combinare e gestire gli alimenti in modo sano, sostenibile e adatto alle proprie esigenze quotidiane.
In sostanza, si tratta di imparare a mangiare meglio, ascoltando i propri bisogni e costruendo uno stile alimentare equilibrato e duraturo.
🔄 Visita di controllo nutrizionale
Il controllo nutrizionale ha una durata di circa 30 minuti ed è dedicato al monitoraggio dei progressi, con aggiornamento del piano alimentare in base ai risultati ottenuti e alle nuove esigenze.
Durante l’incontro vengono rivalutate le misure antropometriche e la composizione corporea, si analizzano le difficoltà incontrate e si definiscono nuovi obiettivi o strategie di miglioramento.
È un momento fondamentale per consolidare le abitudini positive e mantenere la motivazione nel tempo.
Per info e prenotazioni non esitare a contattarmi!
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